Hälsodagbok!
Frukost: En shake
Mellanmål: Proteinbar
Lunch: Gnocci och köttbullar
Mellanmål: 1 dl fryst yoghurt och keso
Kvällsmat: En shake och godis (mkt onödigt, men men, gjort är gjort)
Vatten: 7 glas
Promenad: -
Mellanmål: Proteinbar
Lunch: Gnocci och köttbullar
Mellanmål: 1 dl fryst yoghurt och keso
Kvällsmat: En shake och godis (mkt onödigt, men men, gjort är gjort)
Vatten: 7 glas
Promenad: -
Kommentarer
Trackback