Hälsodagbok
Frukost: En shake
Mellanmål: -
Lunch: Västerbottenpaj
Mellanmål: Banan
Kvällsmat: Knäckebröd
Vatten: 4 glas
Träning: 35 min
Promenad: 30 min
Mellanmål: -
Lunch: Västerbottenpaj
Mellanmål: Banan
Kvällsmat: Knäckebröd
Vatten: 4 glas
Träning: 35 min
Promenad: 30 min
Hälsodagbok
Frukost: En shake
Mellanmål: -
Lunch: Varm smörgåstårta
Mellanmål: Äpple
Kvällsmat: En shake
Vatten: 4 glas (illa)
Promenad: -
Mellanmål: -
Lunch: Varm smörgåstårta
Mellanmål: Äpple
Kvällsmat: En shake
Vatten: 4 glas (illa)
Promenad: -