Hälsodagbok!
Frukost: En shake
Mellanmål: Proteinbar
Lunch: Lax, ris och hollandaisesås
Mellanmål: Proteinbar
Kvällsmat: Yoghurt med müsli och två ägg
Vatten: 6 glas
Promenad: 50 min
Cykling: 10 min
Mellanmål: Proteinbar
Lunch: Lax, ris och hollandaisesås
Mellanmål: Proteinbar
Kvällsmat: Yoghurt med müsli och två ägg
Vatten: 6 glas
Promenad: 50 min
Cykling: 10 min
Kommentarer
Trackback